Las 8 mejores botellas mezcladoras para 2023, probadas y revisadas

Sep 06, 2023

Sacuda las bebidas con grumos y las tapas que gotean con estas botellas mezcladoras de proteínas probadas y verdaderas.

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Forma / Brian Kopinski

Entre las bebidas pre-entrenamiento, las verduras bebibles, el café mezclado con colágeno y los batidos de proteína en polvo, agregar una cucharada de su suplemento favorito a su bebida es una manera fácil de incorporar más nutrientes a su dieta. Y si estás apuntando a ciertos objetivos relacionados con el fitness (piensa: un nuevo PR de peso muerto o correr tu primera media maratón), necesitarás proteínas fácilmente accesibles después de tus entrenamientos.

"La proteína es esencial para reconstruir y reparar los músculos", señala Allison Knott, RD, dietista registrada y especialista certificada en nutrición deportiva. "La síntesis de proteínas musculares se produce a lo largo del día y aumenta en las horas posteriores al ejercicio, por lo que es importante consumir proteínas de alta calidad después del entrenamiento". ¿Su recomendación? Comer (o beber) al menos 20 gramos de proteína (con carbohidratos también) dentro de una o dos horas después del entrenamiento, lo que te ayudará a optimizar la construcción y reparación de tus músculos.

Y si bien puedes optar por un sándwich de pavo o un yogur griego con plátano, una bebida proteica para llevar es mucho más conveniente que llevar comida contigo. Todo lo que tienes que hacer es combinar la proteína en polvo con el líquido de tu elección, cerrar bien la tapa y agitar hasta que la bebida esté bien mezclada.

Una buena botella mezcladora consta de una taza (generalmente con medidas para líquidos), una tapa giratoria y una bola diseñada para romper los grumos de polvo y hacer que la bebida sea más apetecible. (Aunque Knott señala que incluso si su suplemento no está completamente mezclado, seguirá teniendo el mismo valor nutricional; es posible que le resulte un poco más asqueroso beberlo, en cuanto a textura). La botella mezcladora adecuada hace que repostar sea aún más conveniente. al permitirle mezclar cosas sobre la marcha, pero si elige la incorrecta, corre el riesgo de encontrarse con un desastre lleno de grumos, una tapa que gotea o una botella que comienza a oler bastante mal con el tiempo.

"La botella mezcladora que alguien elija debe ser asequible y eficaz para sus necesidades", dice Knott. "Es posible que alguien también quiera considerar si la botella puede mantener los líquidos fríos o calientes dependiendo de lo que se requiere para el suplemento que elija. Esto es importante desde el punto de vista de la seguridad alimentaria si se mezcla con un líquido que requiere un rango de temperatura específico".

Hay cientos de botellas mezcladoras para elegir, desde botellas básicas de plástico con bolas de alambre hasta botellas mezcladoras de acero inoxidable de alta tecnología con aislamiento de doble pared. Para ayudarle a distinguir lo mejor de lo peor, probamos 24 opciones en una amplia variedad de características y precios en nuestro laboratorio de Nueva York. Después de mezclar y agitar proteína en polvo y agua, probamos nuestros batidos de proteínas caseros y calificamos el rendimiento de cada botella en cuanto a diseño, facilidad de limpieza, capacidad para disolver el polvo y más. Analizamos estas calificaciones y nuestros conocimientos para limitarlos a estas ocho botellas mezcladoras.

Amazonas

Por qué nos gusta:El diseño de paleta de la pelota rompe los grumos mejor que cualquier otra cosa que hayamos probado.

Vale la pena señalar:Esta botella mezcladora no está aislada, por lo que sus bebidas no permanecerán frías por mucho tiempo.

La botella mezcladora Contigo Shake & Go Fit nos impresionó con su diseño innovador; específicamente, la bola mezcladora tiene peso y tiene paletas sólidas y dentadas que se abren en abanico desde el centro en lugar de la típica bola de alambre. Este detalle puede parecer pequeño, pero evita que se formen grumos mientras mezclas y hace que la bola sea mucho más fácil de limpiar. También apreciamos que las medidas laterales llegan hasta 24 onzas, lo que la convierte en la botella mezcladora más grande que probamos. El asa de transporte facilita su transporte y la tapa a presión emitió un clic satisfactorio cuando estaba completamente cerrada, por lo que estábamos seguros de que nada se filtraría.

La desventaja es que esta botella mezcladora no está aislada, por lo que todo lo que guardes se calentará con el tiempo. Pero por menos de $ 15, creemos que esta botella mezcladora tiene una excelente relación calidad-precio para las necesidades diarias.

Precio al momento de la publicación:$12

Tamaño: 28 onzas |Colores:2 |Material:Plástico sin BPA |Método de mezcla:Bola ponderada sin alambre |Aislado:No |Aptas para el lavavajillas:Sí, solo en la rejilla superior

Amazonas

Por qué nos gusta:Una sola carga mezcla la bebida perfectamente (y silenciosamente) y dura hasta un año.

Vale la pena señalar:Encontramos las medidas difíciles de leer.

Agitar tu bebida proteica a mano está muy pasado de moda. Si desea actualizar su botella mezcladora, la botella mezcladora de proteínas eléctrica VOLTRX Premium utiliza energía eléctrica (a través del cable de carga micro USB C) para mezclar perfectamente su bebida en todo momento. ¿El resultado? Una textura suave como la seda que es una delicia para beber. Una sola pulsación del botón de mezcla activa 30 segundos de mezcla casi silenciosa, y una doble pulsación activa tres minutos (que fue más de lo que necesitábamos en nuestras pruebas, para su información).

Nos costó leer las medidas de la botella debido al diseño ligeramente curvado. Y como las paletas mezcladoras son de plástico, se sienten un poco endebles (y definitivamente no recomendamos usar esta botella mezcladora para nada como fruta o hielo).

Precio al momento de la publicación:Desde $27

Tamaño: 24 onzas |Colores:7 |Material:Plástico tritán |Método de mezcla:Eléctrico con aspas de plástico |Aislado:No |Aptas para el lavavajillas:No

Walmart

Por qué nos gusta:Mantiene las bebidas frías hasta por 24 horas.

Vale la pena señalar:La mezcla se vuelve bastante ruidosa.

Si una bebida perfectamente fría es esencial para su rutina post-entrenamiento, la botella mezcladora aislada Radian de BlenderBottle mantendrá su bebida fría durante 24 horas completas (más que cualquier otra botella mezcladora que probamos) gracias a su aislamiento al vacío de doble pared. También nos encantó la sensación de alta calidad del material de acero inoxidable; Probamos un acabado mate que parecía resistente a los arañazos y lo suficientemente duradero como para tirarlo en una bolsa de gimnasia. Aunque la botella mezcladora no es transparente, hay marcas de medición dentro de la botella para que pueda agitar, revolver y mezclar con precisión.

Pero si quieres ser sutil al mezclar tus batidos de proteínas, es posible que esta no sea la botella mezcladora para ti. La bola de alambre para mezclar que suena alrededor de la botella de acero inoxidable se vuelve bastante ruidosa.

Precio al momento de la publicación:$25

Tamaño:26 onzas |Colores:7 |Material:Acero inoxidable |Método de mezcla:Bola de alambre |Aislado:Sí |Aptas para el lavavajillas: Sólo tapa; botella de lavado de manos

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Por qué nos gusta:El diseño inteligente te permite hidratarte y recargar energías con dos bebidas diferentes.

Vale la pena señalar:Es bastante grande y difícil de transportar.

Nos impresionó la idea que se puso en el exclusivo agitador doble de Hydra Cup. Está dividido en un compartimento de 14 onzas y un compartimento de 22 onzas para cuando desee dos bebidas separadas. No solo eso, sino que cada compartimento tiene su propia boquilla para beber, por lo que nunca tendrás ese extraño sabor a contaminación cruzada de dos bebidas muy diferentes. En lugar de un cierre giratorio, esta botella mezcladora tiene un sello a presión de cuatro puntos que garantiza que sus picos terminen en el compartimento correcto.

Aunque esta botella mezcladora le ahorra la molestia de llevar dos botellas separadas, a veces nos resultó un poco difícil de manejar y difícil de transportar. Dicho esto, todavía cabe en el portavasos de un automóvil. Además, debido al divisor, puede resultar un poco complicado verter proteína en polvo en los compartimentos pequeños.

Precio al momento de la publicación:$25 por un paquete de tres

Capacidad:36 onzas (compartimentos de 14 onzas y 22 onzas) |Material:Plástico |Aptas para el lavavajillas:Sí

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Por qué nos gusta:El diseño de la botella hace que esta botella mezcladora sea fácil de sostener y agarrar, incluso cuando se suda.

Vale la pena señalar:La parte inferior es un poco demasiado grande para la mayoría de los portavasos de los automóviles.

Con un bucle plegable y un agarre texturizado, el SportMixer Shaker de BlenderBottle es nuestra elección para carreras largas o entrenamientos sobre la marcha. Viene con el batidor de alambre característico de BlenderBottle y está disponible en opciones de 20 y 28 onzas. La característica más destacada que notamos fue el agarre ergonómico de goma y la forma de reloj de arena de la botella, lo que hace que sea más fácil de agarrar que otras opciones que probamos (y si quieres una botella mezcladora para entrenamientos duros, esta no se te resbalará cuando sudes). manos). El plástico Tritan también es resistente a las manchas y a los olores, lo que nos hace sentir más seguros al llevarlo a todas partes con nosotros.

Habríamos elegido esta botella mezcladora como la más portátil o la mejor para llevar si no fuera por un simple hecho: la botella es demasiado grande para los portavasos de automóvil promedio. Al igual que el Contigo Shake & Go Fit, esta botella mezcladora no está aislada.

Precio al momento de la publicación:$15

Tamaño:28 onzas |Colores:6 |Material:Plástico tritán |Método de mezcla:Bola de alambre |Aislado:No |Aptas para el lavavajillas:Sí

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Por qué nos gusta:La cápsula nido puede almacenar proteína en polvo para mezclarla sobre la marcha.

Vale la pena señalar:Pensamos que nuestras bebidas salieron demasiado espumosas.

El genial diseño de la botella mezcladora PROMiXX Pro realmente nos impresionó. No solo viene con una pequeña cápsula inteligente para almacenar proteína en polvo, sino que esa cápsula encaja perfectamente en la boca de la botella para que esté siempre a su alcance. Recomendamos esto a las personas que desean la funcionalidad dos en uno de Hydra Cup, pero con un mecanismo de licuado recargable. Las cuchillas para licuar también facilitan la limpieza: simplemente coloque agua tibia y un poco de detergente para lavavajillas en la taza, cierre la tapa y licue como de costumbre.

Nuestra única nota fue que el mecanismo de licuado (también conocido como cuchillas de plástico) dejó nuestras bebidas demasiado espumosas para nuestras preferencias, pero si eso es algo que desea en una bebida, estará satisfecho con esta botella mezcladora. La capacidad también es un poco pequeña, especialmente considerando cuánto espacio ocupa la cápsula cuando está asegurada en la botella.

Precio al momento de la publicación:$35

Tamaño:20 onzas |Colores:5 |Material:Plástico sin BPA |Método de mezcla:Eléctrico con aspas de plástico |Aislado:No |Aptas para el lavavajillas:No

Amazonas

Por qué nos gusta:Las paredes inclinadas de esta botella significan que no necesitas una bola para mezclar.

Vale la pena señalar:Es posible que no funcione tan bien con polvos más espesos, como la caseína o el suero.

Con sus paredes inclinadas únicas, la botella mezcladora Helimix 2.0 Vortex elimina la necesidad de una bola mezcladora (una cosa menos que perder), y descubrimos que la botella mezcladora cumplió sus promesas de licuar sin grumos. También encontramos que el Vortex es fácil de limpiar, ya que no hay rincones ni grietas donde el polvo pueda atascarse.

Dicho esto, es posible que los polvos más espesos (piense: caseína o suero) no se mezclen tan fácilmente como lo harían con una botella mezcladora eléctrica como la PROMiXX Pro Shaker Bottle o con una botella mezcladora tradicional. Esta botella tampoco está aislada, por lo que si prefiere bebidas heladas, pruebe la botella mezcladora aislada BlenderBottle Radian.

Precio al momento de la publicación:$25

Tamaño:28 onzas |Colores:15 |Material:Plástico tritán |Método de mezcla:Diseño de botellas |Aislado:No |Aptas para el lavavajillas:Sí

Mezclas

Por qué nos gusta:Esta poderosa licuadora en realidad mezcla fruta y hielo, así como polvo y líquido.

Vale la pena señalar:Es mucho más grande que otras opciones que probamos.

Las botellas mezcladoras eléctricas que probamos fueron menos potentes de lo esperado gracias a las cuchillas de plástico. Si desea una combinación de botella mezcladora y electrodoméstico pequeño, el Blendjet 2 tiene cuchillas legítimas de acero inoxidable y puede picar fácilmente fruta y hielo además de licuar sus suplementos. No solo puedes usarlo para batidos de proteínas, sino que también puedes usarlo para batidos, batidos, papillas o incluso cócteles helados. Realiza un ciclo de mezcla de 20 segundos con solo presionar un botón y viene en docenas de colores y patrones llamativos.

Una carga dura aproximadamente 15 usos, lo que no es tan eficiente como la botella mezcladora PROMiXX Pro o la botella mezcladora de proteínas eléctrica VOLTRX Premium. El Blendjet 2 también es mucho más largo que todo lo que probamos (a pesar de tener solo una capacidad de 16 onzas), lo que lo hace un poco engorroso.

Precio al momento de la publicación:$50

Tamaño:16 onzas |Colores:37 |Material:Plástico sin BPA |Método de mezcla:Eléctrico con cuchillas de acero inoxidable |Aislado:No |Aptas para el lavavajillas:No

Como amantes del fitness y asistentes frecuentes al gimnasio, entendemos lo importante que es la botella mezcladora perfecta para alcanzar tus objetivos de movimiento. Comenzamos esta búsqueda involucrando a Allison Knott, RD, dietista registrada y especialista certificada en nutrición deportiva, con sede en la ciudad de Nueva York. Ella compartió consejos de expertos sobre botellas mezcladoras y combustible antes y después del entrenamiento. Luego investigamos las botellas mezcladoras más populares y sus características esenciales, como tapas a prueba de fugas, mezcla minuciosa y fácil limpieza. Lo redujimos a 24 frascos mezcladores para probarlos en nuestro laboratorio de Nueva York. Nuestra metodología de prueba incluyó mezclar una proteína en polvo con agua, agitarla durante 30 segundos y observar el rendimiento de la botella. Específicamente, tomamos notas detalladas sobre las fugas, la presencia de medidas en la botella, la facilidad de mezcla, el diseño, la calidad y más. También teníamos un portavasos en el automóvil para verificar si la botella mezcladora encajaba. Con todos estos conocimientos y horas de pruebas, asignamos calificaciones y clasificaciones a las ocho mejores botellas mezcladoras según nuestros hallazgos.

Las botellas mezcladoras se utilizan con mayor frecuencia para mezclar y beber bebidas proteicas después del entrenamiento mientras estás de viaje, en el gimnasio o en el coche.

Las botellas mezcladoras suelen estar hechas de plástico, vidrio o acero inoxidable. El plástico es el más común porque es asequible y fácil de limpiar. Sin embargo, algunos usuarios informan que las botellas de plástico retienen los olores y sabores mucho después del lavado. Las botellas mezcladoras de vidrio parecen modernas y son fáciles de limpiar (además, no retienen sabores persistentes), pero son frágiles y pesadas, por lo que pueden no ser ideales para llevarlas en el bolso de mano del gimnasio. Las botellas mezcladoras de acero inoxidable mantienen las bebidas frías durante varias horas seguidas, pero no son transparentes (léase: no se puede ver fácilmente cuánto queda en la botella) y el acero inoxidable aislado al vacío solo se puede lavar a mano.

Las botellas mezcladoras tradicionales utilizan una pequeña bola de alambre para batir los grumos de polvo y romperlos. Otros, como el Contigo Shake & Go Fit, tienen una bola más sólida y ponderada con muescas estratégicas para ayudar a combinar. Estas botellas mezcladoras son más asequibles, pero la bola mezcladora a menudo se pierde o resulta molesta limpiarla. Mientras tanto, las botellas con coctelera eléctrica tienen cuchillas de plástico o acero inoxidable integradas en la botella o la tapa. Son recargables y pueden mezclar bebidas con solo presionar un botón. Son más caros, pero normalmente obtendrás una mezcla más suave con menos esfuerzo. El Helimix 2.0 Vortex se destaca de las otras botellas mezcladoras que probamos porque no utiliza una bola ni energía eléctrica para mezclar; simplemente depende del diseño de la botella y del “vórtice” que se crea al agitarla.

Las botellas mezcladoras varían mucho en términos de cómo se limpian. Muchas (especialmente las de plástico) se pueden lavar en el lavavajillas en la rejilla superior, mientras que las botellas de acero inoxidable solo se pueden lavar a mano. Afortunadamente, es bastante fácil limpiar las botellas mezcladoras a mano (más sobre esto a continuación). Querrá una botella mezcladora que sea fácil de limpiar, especialmente porque las proteínas en polvo y los suplementos pueden acumularse en las grietas de la botella.

Para usar una botella mezcladora, tome una cucharada de la proteína en polvo que desee en la cantidad recomendada y viértala en la botella mezcladora. Agrega la cantidad correcta de agua o líquido, siguiendo las instrucciones de la marca de proteína en polvo que estás usando. Si su botella mezcladora tiene una bola para mezclar, colóquela en la botella. Cierre bien la tapa y agite vigorosamente durante 30 segundos o más. Si tiene una botella mezcladora eléctrica, siga las instrucciones para su botella específica.

Los estudios han demostrado que una botella mezcladora puede ser uno de los mayores focos de gérmenes en su hogar. Sin embargo, muchas botellas mezcladoras y tapas se pueden lavar en el lavavajillas, dependiendo del material del que estén hechas. Sin embargo, puede lavar a mano las botellas mezcladoras fácilmente con agua tibia, líquido para lavar platos y un cepillo para botellas. Comience llenando la botella mezcladora con agua tibia y unas gotas de líquido para lavar platos antes de agregar la bola de licuadora (si está incluida). Luego, coloque la tapa firmemente y agite la botella vigorosamente durante varios segundos. Finalmente, enjuague el jabón con agua tibia y use un cepillo para biberones para limpiar las manchas. Lea las instrucciones de cuidado antes de lavar la botella mezcladora por primera vez y lávela siempre antes del primer uso.

Al equipo de Shape le encanta encontrar nuevas formas de moverse y comprende que tienes ciertas necesidades nutricionales después del entrenamiento para alcanzar tus objetivos. Nuestros editores aportan experiencia y conocimientos de la vida real para encontrar las mejores botellas mezcladoras, y sabemos qué características son las más importantes para su vida. Emily Belfiore es redactora de guías de compras para las marcas de Meredith, incluidas InStyle, People, Food & Wine y más. Siempre en busca de los mejores productos avalados por los críticos, cubre temas que abarcan los sectores de la moda, la belleza y la salud y el bienestar. En su tiempo libre, puedes encontrarla probando productos para artículos, viendo tutoriales de belleza o poniéndote al día con el último programa digno de un atracón.

Kristen Geil es editora senior de comercio en Shape y se especializa en equipos, artículos y accesorios de fitness. Es vegetariana y siempre ha tenido que complementar su dieta con batidos de proteínas y le desagrada mucho limpiar los grumos de los batidores de alambre y las botellas. En este artículo, analizó los conocimientos de las pruebas para ayudar a elegir las mejores botellas mezcladoras.